test فصول الكتاب test

8 أفكار تساعدك علي وقف المماطلة أو التأجيل | الخطوات الذكية

1- أعلن عن آخر موعد لإنجاز العمل:

        أخبر الناس متي ستنتهي من المشروع.

2- نوع ما بين المهام غير المستحبة والمهام المستحبة التي تنجزها خلال اليوم.

3- كافئ نفسك لقيامك بعمل لم تكن تتوقع أن تنجزه:

        علي سبيل المثال خذ يوم راحة- لو اضطررت خذ إجازة مرضية- بعد أن تكون قد انتهيت من إنجاز مشروع صعب.

4- ركز علي مصلحتك الشخصية في المهمة التي تم إنجازها:

        ما الذي ستكسبه نتيجة لإنجازها؟ وإذا لم يكن لك فيها شيء من ذلك فعلي الأقل إن قائمة الأشياء التي تثير قلقك قد قلت واحداً.

5- لا تجعل القلق ينتابك حول متي ستنجز العمل:

        عليك أولاً أن تبدا بالعمل.

6- قم بأداء أصعب الأعمال عندما تكون في قمة حيويتك:

        لا تقم بالأشياء الممتعة خلال الفترات التي يكون إنتاجك فيها عادة مرتفعاً.

7- حدد أوقاتاً محددة لإنجاز الأعمال التي تحاول تأجيلها:

        علي سبيل المثال قم بتكريس الوقت من الساعة الواحدة إلي الساعة الثانية من كل يوم للعمل في ذلك التقرير الذي تتحاشي العمل به.

8- لا تقلق أو تشعر بالذنب لأنك لم تنجز أي عمل:

        أترك القلق وابدأ بالعمل. دع ما تعلمته في هذا الكتاب يساعدك وابدأ العمل الآن.


 

test مختارات من الكتاب test test